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Planen Sie gerade Ihren Sommerurlaub? Würden Sie gerne die Welt entdecken? Oder sind Sie geschäftlich viel unterwegs? Und könnten Sie beruflich mehr erreichen, wenn Sie Ihre Flugangst überwinden...

Wussten Sie, dass wir am Tag nur etwa zehn Prozent unserer Handlungen und Gedanken bewusst steuern? Alles andere geschieht unbewusst. Unser Unterbewusstsein bildet einen riesigen Pool an Erlebnissen, Gedanken, Gefühlen, Einstellungen und Glaubenssätzen. Und es ist das, was uns ausmacht und unsere Richtung bestimmt...

In unserem Unterbewusstsein ist alles gespeichert, was wir in unserem Leben erfahren haben. Oft blockiert uns daher Unbewusstes bei wichtigen Entscheidungen – und in unserer positiven Entwicklung. Wir scheitern immer wieder am gleichen Thema und drehen uns im Kreis!...

Kennen Sie das Szenario: Sie freuen Sich auf ein ruhiges Wochenende mit Ihrem Partner, da bittet Sie ein guter Freund beim Umzug zu helfen, oder Verwandte, Bekannte haben einen anderen Plan mit Ihnen. Die Tante hat Geburtstag, die Familie ruft und hat anders mit Ihnen vor....

Diesen Satz höre ich oft in meiner Praxis, von Menschen die unter Stresssymptomen leiden. Sie meinen Sie müssen es allen Recht machen, viele Dinge schaffen, Prüfungen bestehen, oder beruflich erfolgreich sein. Das soziale Umfeld wird oft wichtiger genommen als die eigenen Bedürfnisse. Dieser Druck, so meinen diese Menschen, kommt von Ihnen selbst - aber stimmt das wirklich?...

Du musst verzeihen, damit du wieder glücklich wirst! Kennen Sie diesen Spruch? Verzeihen muss man dann, wenn einem jemand körperlichen oder emotionalen Schmerz zugefügt hat. Was passiert denn dann, wenn einem Leid zugefügt wurde, sei es im Streit oder durch die Trennung des Partners, oder, oder, ...

Endlich wieder durchatmen, frei sein vom Zwang zu rauchen, und vor allem: sich wieder wohler und vitaler fühlen. Aber auch: Stolz sein, wieder die Verantwortung für sich selbst übernehmen und nicht mehr abhängig sein! Wenn Sie Raucher/In sind und SIE den Wunsch haben, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, dann...

Anlässlich des Gesundheitstags war ein Moderator vom Radiosender Baden fn bei mir in der Praxis. Hören Sie hier, wie es war ...