10 Okt Vapes statt Zigaretten? Oder der Weg in die Freiheit!

Rauchen und Dampfen stehen seit Jahren im Fokus, wenn es um gesundheitliche Risiken und Abhängigkeit geht. Während viele Menschen Vapes als gesündere Alternative zu Zigaretten ansehen, bleibt die Frage: Ist das wirklich der Fall? In diesem Artikel beleuchten wir die gesundheitlichen und finanziellen Auswirkungen beider Konsumformen – und zeigen, warum der Ausstieg aus der Nikotinsucht die beste Entscheidung ist.

Zigaretten vs. Vapes: Was passiert im Körper?

Rauchen ist in erster Linie eine psychische Abhängigkeit. Nikotin, das über die Lunge in den Blutkreislauf gelangt, ist ein starkes Nervengift, das den Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Es sorgt für eine Freisetzung von Adrenalin, wodurch der Blutdruck steigt und das Herz schneller schlägt. Innerhalb von 20 bis 30 Minuten wird das Nikotin abgebaut, und das Verlangen nach einer weiteren Dosis entsteht. Das macht Zigaretten so suchterzeugend.

Auch bei E-Zigaretten (Vapes) wird Nikotin über die Lungen ins Blut aufgenommen, nur dass dabei keine Verbrennungsprodukte wie Teer entstehen. Das macht Dampfen jedoch nicht ungefährlich. Es gibt Hinweise darauf, dass das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle durch das Dampfen ebenfalls stark erhöht ist.

Die Kosten: Zigaretten vs. Vapes

Neben den gesundheitlichen Auswirkungen stellt sich auch die Frage nach den finanziellen Kosten.

• Zigaretten: In Deutschland kostet eine Schachtel Zigaretten (mit etwa 20 Zigaretten) durchschnittlich 7 bis 8 Euro. Ein regelmäßiger Raucher, der etwa eine Schachtel am Tag raucht, gibt im Monat rund 210 bis 240 Euro für Zigaretten aus. Auf ein Jahr hochgerechnet sind das zwischen 2.500 und 2.900 Euro.
• Vapes: Die Anschaffungskosten für ein Vape-Gerät liegen zwischen 20 und 70 Euro, abhängig vom Modell. Die Liquids kosten im Durchschnitt 5 bis 7 Euro für 10 ml, was je nach Dampfverhalten für 3 bis 7 Tage reicht. Hochgerechnet kann ein regelmäßiger Dampfer im Monat rund 60 bis 100 Euro für Liquids ausgeben, was auf ein Jahr etwa 700 bis 1.200 Euro beträgt.

Während die Anfangskosten für das Dampfen höher sind (Gerät, Zubehör), erscheinen die laufenden Kosten niedriger als bei Zigaretten. Doch auch hier sammeln sich über die Jahre hohe Summen an.

Befreiung von der Sucht – Ihr Geldbeutel wird es Ihnen danken!

Egal ob Rauchen oder Dampfen: Beide Gewohnheiten kosten nicht nur Gesundheit, sondern auch viel Geld. Wenn Sie sich von der Nikotinsucht befreien, sparen Sie auf lange Sicht tausende Euro. Diese finanzielle Erleichterung kann in andere, lebensverbessernde Aktivitäten oder Investitionen fließen – sei es für Urlaube, persönliche Weiterentwicklung, oder andere wichtige Projekte, Sie haben mehr Energie, weniger Stress und Sie sparen dazu noch eine erhebliche Menge Geld.

Fazit: Der Ausstieg lohnt sich in jeder Hinsicht!

Warum der psychische Aspekt entscheidend ist

Rauchen und Dampfen beruhen weniger auf körperlicher Abhängigkeit als auf psychischen Mustern. Die Gewohnheit, sich regelmäßig eine Zigarette anzuzünden oder zur E-Zigarette zu greifen, wird tief in unser Belohnungssystem eingeprägt. Diese mentalen Verknüpfungen sind oft der Hauptgrund, warum es schwer fällt, mit dem Rauchen oder Dampfen aufzuhören.

Hypnose: Der Schlüssel zur Befreiung

Die gute Nachricht ist, dass Sie die psychischen Muster durchbrechen können – und dabei kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung bieten. Hypnose hilft Ihnen, die unbewussten Verhaltensmuster zu erkennen, die Sie an Nikotin binden, und diese Verknüpfungen neu zu programmieren. Damit wird es Ihnen leichter fallen, dauerhaft auf Zigaretten oder Vapes zu verzichten. Rauchen oder Dampfen wird Ihnen gleichgültig!

Es fühlt sich nicht nur gesundheitlich besser an, frische Luft statt Nikotin einzuatmen – Ihr Selbstbewusstsein wächst! Zigaretten oder Vapes – beide bringen ernsthafte Risiken mit sich. Der einzige wirklich gesunde Weg ist der vollständige Ausstieg aus der Nikotinsucht. Nicht nur deine Gesundheit, sondern auch Ihr Geldbeutel wird es Ihnen danken, wenn Sie diesen Schritt gehen.

Wenn Sie darüber nachdenken, mit dem Rauchen oder Dampfen aufzuhören, aber unsicher sind, wie Sie das am besten angehen, rufen Sie mich gerne für ein unverbindliches Infogespräch an. Gemeinsam können wir herausfinden, wie Hypnose Ihnen helfen kann, dich von der Nikotinsucht zu befreien und Ihr Leben gesünder, stressfreier und finanziell freier zu gestalten.

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Ich freue mich auf Sie!