08 Jan Wie Sie gute Vorsätze erfolgreich umsetzen

Das neue Jahr ist ja noch ganz jung und ich hoffe Sie sind gesund und munter ins Neue Jahr 2023 gerutscht!

Ich wünsche Ihnen ein gesundes, glückliches und friedliches neues Jahr!

Dass sich Ihre Wünsche, Träume und Visionen erfüllen! Dass Sie den Mut und die Beharrlichkeit für Ihre ganz persönlichen, positiven Veränderungsprozesse in sich finden!

Denn Sie wissen ja, der „innere Schweinehund“ möchte nicht gerne, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen. Und dass Sie vielleicht dauerhaft eine neue Gewohnheit übernehmen. Haben Sie sich zum Beispiel vorgenommen rauchfrei zu sein? Sich mehr zu bewegen? Ein gesünderes Essverhalten anzunehmen? Schlechte Angewohnheiten in Gute zu verwandeln ist oft aus Willenskraft alleine sehr schwer.

Erfahrungsgemäß scheitern gute Vorsätze ohne Unterstützung Ihres Unterbewusstseins leider oft schon, noch bevor der Januar vorbei ist. Damit es Ihnen nicht genauso geht, hier ein kleiner Tipp von mir:

Nehmen Sie sich nicht zu viele Veränderungen auf einmal vor. Machen Sie stattdessen kleine Veränderungsschritte, denn wie schon Laotse wusste:“ Eine Reise von Tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt“, er sagte auch:“ egal wo du hingehst, geh mit deinem ganzen Herzen“.

Glauben Sie an Sich und befolgen Sie folgende Regeln:

Um ein Ziel zu erreichen sollte es SMART sein, das bedeutet: S=spezifisch, M=messbar, A=attraktiv, R=realistisch, T=terminiert.

Ein Ziel ist dann wie ein Leuchtturm, der für Orientierung sorgt und schon von der Ferne strahlt und den Weg und die Richtung weist.

Hätten Sie dabei gerne Unterstützung? Dann können Sie mich gerne hier kontaktieren, oder gleich online einen Termin buchen.

Ich freue mich auf Sie!